01
こうなってませんか？
SNS・動画を
ずっと見るのをやめたい
アルコール・ギャンブル同様
ドーパミンが放出されるため
中毒性の高さが指摘されています
寝る前スマホをやめたい
スマホの画面が発するブルーライトは
睡眠の質が悪化し
睡眠不足の原因となります
仕事・勉強中の
スマホの誘惑をなくしたい
そばにスマホを置いているだけで
集中力が散漫になり
生産性が低下するとされています
02
スマホの悩みは こんなにも
86
%
予定していた
勉強・仕事ができない
93
%
スマホがないと
我慢できなくなる
89
%
意図していたより
スマホを長時間使う
03
だらだらスマホを 完全ブロック
スマホの使いすぎで
“大切なコト”を怠らないように。
ブロッキンはスマホの誘惑を防止し、
毎日の生活にもっと『メリハリ』を実現。
アプリの誘惑を 強制ブロック🔒
だらだらスマホ防止には ブロッキン
ratings & reviews
ダウンロード数
100万
2026.03 時点
18000+ レビュー
4.7/5
2026.03 時点
App Store / Google Play
だらだらスマホ防止で “浮いた時間”を
more free time
自己学習
エクササイズ
読書
創作活動
ジャーナリング
04
ブロッキンな ３つの理由
ブロック予約で ルーティン化できる
routine block
集中ゴールで “全力集中”できる
quick block
ブロック成果を 振り返りやすい
block log
05
“メリハリ生活”を 大拡散中
20代/大学生
だらだらSNSを見ちゃう悪習慣が改善され、 浮いた時間で読書や自己学習を するようになりました📚
30代/社会人
無意識にスマホを見ちゃう癖を防止でき、 仕事効率あがったことで 生活の質全体が向上しました📈
20代/社会人
夜中までYouTubeを見るのを 制限しはじめて、 睡眠時間が１日２時間増えました🛌
10代/高校生
受験の最大の敵である インスタとTikTok制限し、 集中して勉強できるようになりました✏️
06
よくある質問（FAQ）
はい、フリー版でも基本機能については無料で利用いただけます。 アプリの誘惑をより確実に遮断する特別な機能を求める場合、有料版の『BlockinMAX』をお勧めします。
Blockinの「ブロック画面」が「設定したアプリの画面上」に表示されることで、アプリの利用が一時的にブロック（制限）されます。
いいえ、共有されません。 ・iOSデバイスの場合：ご利用のスクリーンタイムデータはAppleによって保護され、Blockinとは独立したサンドボックス内に保持されます。Blockinはこれらのデータにアクセスしません。 ・Androidデバイスの場合：個人情報やアプリ使用データの収集は一切行わず、すべてのデータはユーザーの端末にのみ保存されます。外部への共有はありません。
はい、BlockinはiOSおよびAndroidデバイスで利用可能です。 ※ iPadには正式対応はしておりません。
Blockinアプリの「メニュー」>「お問い合わせ」よりご連絡ください。
はい、緊急時はブロック解除可能です。 ブロックの解除が完全に防止する『ロックアウトモード』をご利用の場合は、お問い合わせより、ご連絡ください。
毎日の生活に『メリハリ』を
